김신영식단1 김신영 다이어트 식단, 빼고파 오므라이스 만들기 안녕하세요. 소비가 취미인 ①개미입니다. 저는 365일 다이어터라고 말하고 다니는 1인입니다. (실제로는 말과 행동이 많이 다릅니다...) 그래서 종영된 빼고파 프로그램을 거의 본방사수했었고 프로그램에 실제로 나왔던 김신영 다이어트 식단을 많이 만들어 먹어보았습니다. 저녁으로 어떤 걸 먹을지 고민하다가 아직 한번도 먹어보지 않은 빼고파 식단인 오므라이스를 만들어 보려고 합니다. 김신영 다이어트 식단으로 알려진 오므라이스는 다이어터들에게 맛과 포만감을 충족시켜줄 뿐만 아니라 어린 자녀를 둔 부모에게도 좋은 아주 간단한 요리가 될 것 같습니다. 준비물 : 다짐육, 볶음밥용 야채, 저당 케첩, 잡곡밥, 계란 먼저, 다짐육을 볶을 냄비나 후라이팬을 준비해주세요.저는 냄비를 꺼내서 예전에 얼려둔 다짐육 넣고 볶아.. 2022. 7. 30. 이전 1 다음
